Om de spaarzame trainingstijd van een huisvader zo goed mogelijk te besteden, deed W. een tweetal testen. Een bedrijf uit Göteborg had een mobiele instalatie meegebracht om een 14-tal fietsers (tegen sterk gereduceerde kosten) te testen. De uitslag kan gebruikt worden om de juiste trainingmethodiek (hard & kort, zacht & lang, interval) te prioriteren om te verbeteren.
De officiele uitslag komt later, één meting is al verklapt: Het equivalent van het VO2Max gehalte, de hoeveelheid zuurstof je kan opnemen per minuut per kg eigen gewicht, is in de Excelent, Superior gedeelte van de bevolking van dezelfde leeftijd. Eigenlijk een hele fitte jonge 30-er.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten